柔道といったら格闘技ですから興味があってもなかなか始められないとか初心者から始めても上達しないんじゃないかと思う人が多いと思います。特に女性なんかは格闘技を始めるには勇気がいることだと思います。

しかし心配いりません。今の柔道はしっかりとスポーツとして成り立っていますし全世界200か国以上で行われている競技なのです。

1.女性はなかなかいない
柔道と言ったら男ばっかりで痛いことばっかりだと思っている人がほとんどだと思います。しかし実際は違います。

谷亮子さんや松本薫選手をはじめ数多くの女子選手が世界で活躍し女子柔道の競技人口もかなり増えてきています。それだけに女性の柔道のプレーがしやすい環境も整ってきていますし、女子柔道の考え方というものも定着しています。

またキックボクシングをダイエットとして始める人がいますが柔道もダイエットとして始める人も増えてきているようです。柔道は有酸素運動と無酸素運動が組み合わさっているのでやっているだけでかなりのダイエットになります。

短期間で痩せたいという女性の方にはぴったりと言えるともいます。




2.自分で身を守ろう

最近痴漢被害や女性を狙った犯罪も増えてきています。もし自分の身に何かが起こった時に自分の身を守るすべを持っていればこれ以上安心できるものはないですよね。

もし道でひったくりにあった時に犯人を投げ飛ばせたらかっこいいですね。護身術として柔道を身につけておけば自分の強力な武器になるはずです。

でも柔道なんて自分には無理だって思う人も多いと思いますが、そんなことはありません。初心者から始める人も意外と多いのです。

そして初心者から始めた方が一から教えてもらい、教えてもらったことを素直に吸収できるのでその分上達も早いです。

自分が上達していることを実感しだすと楽しくてしょうがなくなりますよ。何があるかわからないこの世の中、強くなってみませんか。

3.最後に

柔道は女性でも初心者でも気軽に始められるスポーツです。柔道は精神を重んじるスポーツですので結果は二の次です。

心を鍛えることが一番大事なのです。自分のスタイルを良くしたいだとか自信を持ちたいという理由で初めてもいいんです。

やっていくうちに柔道の楽しさや、素晴らしさを感じて自然に上達していくものなのです。
必ず自分のスキルになると思います。

ひとつのスポーツとして自分のためにぜひやってみてはいかかでしょうか。






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