「柔道の基礎知識」の記事一覧

初心者から覚えるルール|柔道の基本

柔道のルール

柔道初心者にとっての悩みの種の一つがルールですよね。柔道には数多くのルールが存在します。 そのすべてのルールを一気に覚えるというのは無理な話です。そこでここでは初めての試合までに覚えておいてほしい大まかなルールを解説しま・・・

初心者の乱取り|柔道の基本

柔道の基礎知識

柔道初心者にとって乱取りはかなりハードルの高いものかもしれません。しかし乱取りこそ柔道においての実践練習ですし、一番上達するのもこの乱取りです。 初心者でも乱取りを一生懸命すれば試合でも乱取りでやったことが結果として現れ・・・

中年からの柔道|初心者の心得

柔道の基礎知識

中年になってきて体が重たいとか体調が悪いとか脂肪が気になるとか。いろいろ原因はありますが運動不足も生活習慣病や肥満の原因の一つです。 運動不足解消や子供たちとのふれあいや投げる楽しさからのストレス発散や趣味の開拓など柔道・・・

社会人から始める柔道|初心者の心得

柔道の基礎知識

社会人になってから柔道をやりだす機会ってあまりないですよね。しかも初心者ともなればなおさらです。 しかし大会などでは結構人数が集まったりしています。そういった人たちはどういうところで柔道をしているのでしょうか。 1.柔道・・・

柔道家が負いやすい怪我とその予防法

柔道の基礎知識

柔道は、学校で行われるスポーツの中で、飛び抜けて怪我の多いものだと言われています。 技や受け身の未熟な初心者が、激しく乱取りをやったりすると、お互いに怪我をすることもあります。 受け身が、まだ、うまくない者が投げられれば・・・

ページの先頭へ