どのスポーツでも準備体操が必要です。特に、柔道は、相手を投げたり、相手に投げられたりと激しいため、準備体操は欠かません。 そこで今回は、開脚前転・開脚後転のやり方と効果について説明します。 1.柔道における開脚前転・開脚・・・
「柔道の体さばき」の記事一覧
パラチンカのやり方とコツ | 柔道の上達法
どの競技においても同じことが言えますが、練習をしないと上達はしません。 特に、柔道は練習をすればするほど、上達します。 また、相手を投げたか相手になげられなかったなどと、勝敗が明確にでるので、柔道は上達したかどうか実感し・・・
柔道の準備体操「前受身」のやり方と効果
どのスポーツでも準備体操が必要です。特に、柔道は、相手を投げたり、相手に投げられたりと激しいため、準備体操は欠かません。 そこで今回は、前受け身のやり方と効果について説明します。 1.柔道における前受け身の効果 まず、柔・・・
柔道の準備体操「後ろ受身」のやり方と効果
どのスポーツでも準備体操が必要です。特に、柔道は、相手を投げたり、相手に投げられたりと激しいため、準備体操は欠かません。 そこで今回は、後ろ受け身のやり方と効果について説明します。 1.柔道における後ろ受け身の効果 まず・・・
柔道の準備体操「つばめ返し」のやり方と効果
どのスポーツでも準備体操が必要です。特に、柔道は、相手を投げたり、相手に投げられたりと激しいため、準備体操は欠かません。 そこで今回は、つばめ返しのやり方と効果について説明します。 1.柔道におけるつばめ返しの効果 まず・・・
柔道の稽古「エビ」のやり方と効果
どの競技においても同じことが言えますが、練習をしないと上達はしません。 特に、柔道は練習をすればするほど、上達します。 また、相手を投げたか相手になげられなかったなどと、勝敗が明確にでるので、柔道が上達したかどうか実感し・・・
柔道の稽古「横エビ」のやり方と効果
どの競技においても同じことが言えますが、練習をしないと上達はしません。 特に、柔道は練習をすればするほど、上達します。 また、相手を投げたか相手になげられなかったなどと、勝敗が明確にでるので、柔道が上達したかどうか実感し・・・
柔道の稽古「逆エビ」のやり方と効果
どの競技においても同じことが言えますが、練習をしないと上達はしません。 特に、柔道は練習をすればするほど、上達します。 また、相手を投げたか相手になげられなかったなどと、勝敗が明確にでるので、柔道が上達したかどうか実感し・・・
柔道の準備体操「足払い」のやり方と効果
どのスポーツでも準備体操が必要です。特に、柔道は、相手を投げたり、相手に投げられたりと激しいため、準備体操は欠かません。 そこで今回は、足払いのやり方と効果について説明します。 1.柔道における足払いの効果 まず、柔道に・・・
柔道の準備体操「前回り受身」のやり方と効果
どのスポーツでも準備体操が必要です。特に、柔道は、相手を投げたり、相手に投げられたりと激しいため、準備体操は欠かません。 そこで今回は、前回り受け身のやり方と効果について説明します。 1.柔道における前回り受け身の効果 ・・・