どの競技においても同じことが言えますが、練習をしないと上達はしません。

特に、柔道は練習をすればするほど、上達します。

また、相手を投げたか相手になげられなかったなどと、勝敗が明確にでるので、柔道は上達したかどうか実感しやすいです。

現在、柔道は世界的に有名になり、世界中に競技者がいます。

その影響もあり、ルールが変わったり、世界中の国々から新しい技が作られたりするなど柔道は進化しています。

それに対応するには、技術も進化しています。

そこで今回は、基本的な組み手における右組対左組のケンカ四つ組手やり方とこつについて説明します。

1. ケンカ四つ組手のやり方

ケンカ四つ組手のやり方について説明します。

釣り手を相手の釣り手より上から持っている場合と下からの場合を説明します。

まず、釣り手を上から持っている場合から説明します。

腕を一本の棒にして相手の釣り手の脇に差し込むイメージで相手の脇を押します。

そうすることで、相手の釣り手を固定するようにします。

釣り手を相手の釣り手より下から持っている場合は、相手を下から突き上げるイメージで相手の脇を押します。

引き手は、両方とも同じで、相手の引き手より外側から持つようにします。

引き手を内側から持つとうまく柔道着を握ることができません。

ケンカ四つ組み手の基本として、釣り手を下から持っている方、引き手は外側から持っている方が有利です。




2.ケンカ四つ組み手のこつ

ケンカ四つ組み手のこつは、釣り手の場合の相手の釣り手より上からか下からかで組み方を対応すること、引き手の場合、必ず外側から握ることです。

ケンカ四つ組み手のこつは、釣り手の場合の相手の釣り手より上からか下からかで組み方を対応することです。

対応しないと相手に技を掛けるチャンスを与えることになります。

強い選手同士になると、対応した釣り手の組み方を一瞬しなかっただけで投げられてしまいます。

その時の組み手の状況をみて対応しましょう。

引き手の場合、必ず外側から握ることです。

引き手が相手の引き手より内側にあるとうまく握ることができなく、相手に力を伝えることができません。

そのため、相手が引き出しやすい状況になります。

なので、ケンカ四つ組み手で引き手を握る時は、外側から握ることを意識しましょう。

以上のことがケンカ四つ組み手についてです。

組み手は、柔道をする際の一番最初の動作です。

組み手次第で、多くの技が掛けれるようになります。

また、小さい人が組み手の技術があることによって、大きな相手に勝つことができます。

そして、決まったものがないので、とても難しい技術です。

今回は基本的な組み手について説明しましたが、様々な組み手があります。

組み手は人によって違うことが多いので、他の人の組み方を見て、試したりして、自分が最もやりやすい組み手をみつけだすことが大切です。

ケンカ四つ組み手を覚えて柔道の上達に繋げましょう。

頑張ってください。






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