どの競技においても同じことが言えますが、練習をしないと上達はしません。

特に、柔道は練習をすればするほど、上達します。

また、相手を投げたか相手になげられなかったなどと、勝敗が明確にでるので、柔道は上達したかどうか実感しやすいです。

現在、柔道は世界的に有名になり、世界中に競技者がいます。

その影響もあり、ルールが変わったり、世界中の国々から新しい技が作られたりするなど柔道は進化しています。

それに対応するには、技術も進化しています。

そこで今回は、ケンカ四つ組手という、組みにくい状態の中での、横巴投げのやり方とこつについて説明します。

1. ケンカ四つ組手の横巴投げのやり方

ケンカ四つ組手の横巴投げのやり方について説明します。

自分が右組、相手が左組で説明します。

今回は、左組の相手が釣り手を横から背中をもっているときの状況とします。

腰を普段の姿勢より落として、釣り手である、右手で相手の釣り手である左腕を外側から抱え込むようにして右脇で相手の左腕を挟みつつ、相手の左襟を握ります。

相手の左腕から、相手に自分の体重をかけます

引き手である、左腕は、相手と組み合っている状態で必ず、相手と自分の真ん中より、自分側に引き付けておきます。

右足を軸にして、右に回転しつつ相手が左側に来るように仰向けになります。

その時、左足は、相手の右ももの付け根に足の裏を添えるようにします。

相手を自分の左足に寄り掛かるように引き付けたら、両手でハンドルを左に回すイメージで相手を回転させ、自分の左上の方向に投げます。




2. ケンカ四つ組手の横巴投げのこつ

ケンカ四つ組手の横巴投げこつは、釣り手の肘の使い方と、自分の左足の上で相手をコントロールすることです。

ケンカ四つ組手の横巴投げのこつとして、釣り手の使い方が重要です。

ケンカ四つ組手で嫌がられるのが、釣り手です。

相手の釣り手によって自分の動きを抑えられるからです。

そこで、今回の横巴投げは、組の相手が釣り手を横から背中をもっているときの状況で、腰を普段の姿勢より落として、釣り手である、右手で相手の釣り手である左腕を外側から抱え込むようにして右脇で相手の左腕を挟みつつ、相手の左襟を握ることで、相手の釣り手の効力を無くし、横巴投げにはいれるようにできるのです。

もう1つは、自分の左足の上で相手をコントロールすることです。

相手が左足の上に体重がのってから投げるまでが横巴投げは難しいです。

相手をどの方向に投げるか意識しなければ、相手が腹ばいに投げたり、違う方向にコントロールして投げれなかったりします。

なので、相手をコントロールすることを意識しましょう。

以上のことがケンカ四つ組手の横巴投げについてです。

簡単にできない技術なので、何回も乱取り稽古中に挑戦したり、打ち込みで同じ動きを繰り返して覚えていきましょう。

覚えるとスムーズに入れるようになり、相手を投げることができる効果的な技術になります。

ケンカ四つ組手の横巴投げを覚えて柔道の上達に繋げましょう。

頑張ってください。






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